ПРАВИЛА КІБЕРГІГІЄНИ ТА БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ В ІНТЕРНЕТІ
ДЛЯ ЗДОБУВАЧІВ ОСВІТИ ПРИДУНАЙСЬКОГО ФАХОВОГО КОЛЕДЖУ ПрАТ "ВНЗ "МАУП"
Цифрове середовище є невіддільною частиною навчання, спілкування та повсякденного життя студентської молоді. Користування соціальними мережами, месенджерами, освітніми платформами та онлайн-сервісами потребує знань про захист персональних даних, інформаційну безпеку й відповідальну поведінку.
Кібергігієна — це сукупність повсякденних правил і практичних дій, спрямованих на захист пристроїв, облікових записів, персональної інформації та безпечне користування цифровими технологіями.
ПРАВИЛА КІБЕРГІГІЄНИ
1. Створюйте надійні паролі. Використовуйте довгі, унікальні паролі для кожного важливого облікового запису. Не повідомляйте їх іншим людям. За можливості користуйтеся менеджером паролів.
2. Увімкніть двофакторну автентифікацію. Додатковий спосіб підтвердження входу допоможе захистити обліковий запис, навіть якщо пароль стане відомий стороннім особам.
3. Захищайте персональні дані. Не публікуйте у відкритому доступі фотографії документів, банківські реквізити, домашню адресу, особисті номери телефонів та іншу конфіденційну інформацію.
4. Перевіряйте посилання та повідомлення. Не відкривайте підозрілі вкладення. Перевіряйте адресу сайту, особливо перед введенням паролів або платіжних даних. Не довіряйте повідомленням із вимогою терміново переказати кошти.
5. Регулярно оновлюйте програмне забезпечення. Своєчасно встановлюйте оновлення операційної системи, браузера та застосунків.
6. Використовуйте захищене інтернет-з’єднання. Уникайте введення конфіденційних даних через невідомі публічні Wi-Fi-мережі. Не ігноруйте попередження браузера про небезпечне з’єднання.
7. Контролюйте налаштування приватності. Перевіряйте, хто може бачити ваші публікації, фотографії, місцеперебування та особисту інформацію.
8. Захищайте навчальні облікові записи. Не передавайте іншим студентам логіни та паролі від Moodle, Google Classroom, електронної пошти й інших освітніх сервісів. Завершуйте сеанс роботи на спільних комп’ютерах.
9. Створюйте резервні копії важливих файлів. Зберігайте навчальні роботи, документи та інші необхідні матеріали в захищеному хмарному сховищі або на окремому носії.
ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ В ІНТЕРНЕТІ
1. Поважайте гідність інших людей. Не допускайте образ, приниження, погроз і поширення інформації, що порушує права інших користувачів.
2. Розрізняйте критику та кіберхейт. Конструктивна критика стосується конкретних дій або висловлювань. Кіберхейт проявляється через ворожість, агресію, знецінення та приниження.
3. Не беріть участі в кібербулінгу. Не створюйте та не поширюйте образливі меми, повідомлення, фотографії чи відео, спрямовані на цькування людини. Не підтримуйте колективне висміювання в чатах.
4. Розпізнавайте кібергрумінг. Насторожено ставтеся до онлайн-знайомих, які наполягають на секретності спілкування, вимагають інтимних фотографій, чинять психологічний тиск або використовують шантаж. Особливо небезпечними такі дії є щодо неповнолітніх.
5. Не надсилайте інтимні матеріали під тиском. Якщо хтось погрожує оприлюднити особисті фотографії чи відео, не виконуйте вимог шантажиста. Збережіть докази та зверніться по допомогу.
6. Перевіряйте достовірність інформації. Порівнюйте повідомлення з кількома надійними джерелами. Пам’ятайте, що фотографії, відео та голосові повідомлення можуть бути змінені або створені за допомогою штучного інтелекту.
7. Дотримуйтеся цифрового етикету. Не публікуйте чужі фотографії, листування чи персональні дані без відповідного дозволу. Поважайте приватність учасників освітнього процесу.
8. Пам’ятайте про цифровий слід. Ваші коментарі, публікації та повідомлення можуть бути збережені іншими користувачами навіть після видалення.
9. Дбайте про психологічне благополуччя. Робіть перерви під час тривалого користування гаджетами. Не оцінюйте власну значущість за кількістю лайків, переглядів або коментарів.
10. Не залишайтеся байдужими до онлайн-насильства. Якщо ви стали свідком цькування, підтримайте постраждалу людину, не поширюйте принизливі матеріали та повідомте про порушення адміністрації платформи.
АЛГОРИТМ ДІЙ У РАЗІ КІБЕРБУЛІНГУ, КІБЕРГРУМІНГ АБО ОНЛАЙН-ШАНТАЖУ
Крок 1. Не вступайте в небезпечне спілкування. Не відповідайте на погрози та не намагайтеся самостійно домовитися із шантажистом.
Крок 2. Збережіть докази. Зробіть скриншоти повідомлень, збережіть посилання на профілі, дати та інші відомості про інцидент. Не пересилайте інтимні матеріали іншим особам.
Крок 3. Обмежте контакт із кривдником. Після збереження доказів заблокуйте небезпечний обліковий запис і скористайтеся функцією скарги на платформі.
Крок 4. Повідомте людину, якій довіряєте. Зверніться до батьків, куратора академічної групи, практичного психолога або адміністрації коледжу.
Крок 5. Зверніться до правоохоронних органів. У разі погроз, шантажу, вимагання, сексуальної експлуатації або інших можливих правопорушень звертайтеся до поліції за номером 102. У разі безпосередньої небезпеки можна також телефонувати 112.
Крок 6. Подбайте про психологічну підтримку. Переживання кібербулінгу чи шантажу може спричинити страх, тривожність і почуття сорому. Звернення по допомогу є відповідальним способом захистити себе.
ПРАВИЛА ЦИФРОВОЇ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС НАВЧАННЯ
Здобувачам освіти коледжу необхідно:
• Використовувати навчальні платформи та електронні ресурси відповідно до встановлених правил.
• Не поширювати персональні дані одногрупників, викладачів та інших учасників освітнього процесу.
• Не здійснювати аудіо- чи відеозапис занять із порушенням права учасників на приватність.
• Дотримуватися академічної доброчесності під час використання цифрових ресурсів і технологій штучного інтелекту.
• Повідомляти відповідальних працівників коледжу про підозрілі повідомлення, спроби несанкціонованого доступу до навчальних облікових записів та інші інциденти цифрової безпеки.
КУДИ ЗВЕРТАТИСЯ ПО ДОПОМОГУ?
Поліція: 102.
Єдиний номер екстреної допомоги: 112.
Кіберполіція України: https://cyberpolice.gov.ua/
Урядова команда реагування на комп’ютерні надзвичайні події України CERT-UA: https://cert.gov.ua/
Національна дитяча гаряча лінія: 116 111 або 0 800 500 225 (для дітей та молоді, за актуальним графіком роботи).
У коледжі: куратор академічної групи, практичний психолог, адміністрація закладу освіти.
ПАМ'ЯТАЙТЕ!
Ваша безпека в інтернеті залежить від щоденних цифрових звичок.
Не довіряйте незнайомцям особисту інформацію, не підтримуйте онлайн-агресію, критично оцінюйте цифровий контент і своєчасно звертайтеся по допомогу.
Поважайте себе та інших. Захищайте свої особисті кордони. Будьте відповідальними учасниками цифрового середовища.
