Семінар-практикум "Подолання стресу і тривоги"

Професорка кафедри суспільно-наукових дисциплін Придунайської філії ПрАТ «ВНЗ «МАУП»Гуменникова Т.Р. у семінарі-практикумі «Подолання стресу і тривоги».  Захід відбувся 23 березня 2022 року в режимі онлайн на базі Хмельницького інституту ПрАТ «ВНЗ «МАУП» та мав на меті обговорення практичних порад щодо підвищення сресостійкості та поліпшення психологічного стану, стратегій виходу зі стану тривожності.

Війна в Україні викликає у всіх нас стрес і тривогу за життя. Такі психологічні стани переживають всі люди, незалежно від віку, статі, професії, нації. Але люди, у яких розвинута стресостійкість переносять всі життєві труднощі легше, ніж ті, хто не володіє навичками подолання стресів.

Безпечно адаптуватися до сучасних реалій, мінімізувати наслідки стресу, радять вам наступні прості дії – за посиланням тут.